Osterich's dagboek | Eten, trainen en beminnen. |

[Ashley]

Als je meet niet tegelijker tijd is op die van Den haag kom ik ook om je grapjes lachen.

[Osterich]

Zou kunnen.

Het gaat niet samenvallen in ieder geval!

[Revius]

Overlappen is ook een optie.

[Ashley]

yo....update?

No-xplode en cafeine?

Doe het ook maar ik begin er immuum voor te worden.

[GeneralIx]

Cyclen dan.

[Ashley]

Wel vreemd dat ik pas na een half jaar gebruik er minder van ga merken.

Cyclen met een andere booster of 1 maand kappen en naturel trainen.
Zal wel het laatste zijn....shit

[Osterich]

yo....update?

No-xplode en cafeine?

Doe het ook maar ik begin er immuum voor te worden.

Aha.

Nou ik doe alleen voor de workout, en de cafeïne anders niet.
Dus vrij weinig.
En niet te vaak.

Scheelt wel in de gewenning.

Cycle on!

[Osterich]

YouTube - POV: Gym

[Osterich]

Wervelende rugworkout.

Sodetering zeg.

2 scoops NO Xplode + 400 mg cafeïne.

Ik zit nog te trillen als een epilepticuisine.
sode nonde jus met ballen.

Enzo.

Eerste gedeelte van de workout had ik wat meer kracht, daarna was het soep met ballen omdat ik zo ongeveer mn endeldarm aan het er uit kotsen was. Er uit kotsen ja.

Zweten, draaien, hijgen, puffen, kleine puppiltjes.

Heb ergens het lichte vermoeden dat bovengenoemde combo net effe ietsjes teveel van het goede was op een nuchtere maag
Dus: zondag nog een keer proberen. Maar dan anders.
Bijvoorbeeld met achteruithuppelen ofzo want je weet maar nooit.

Voor tussendoor even een lekker happie muziek:

YouTube - Bingo Players - Get Up (Diplo Remix)

Zo nu verder met de ongein en onzin des levens.

Zit nu in de soort van cut, jaja een ecto van 52 kilo in de cut, voor de zomer.
Simpelweg omdat ik een ijdele flikker ben die geen homo is maar wel een nicht kent. Zoiets.
BF was ietsjes opgelopen, na een massakiloknallerpakkerwinst van 4 kg in ca. 7 weken tijd. Met extra cortisolverhogende tentamens ( 2 stuks ) en 2 papers. Hulde aan mezelf.

Applaus voor jezelf.

YouTube - APPLAUSE

Afijn die massakiloknallerpakkerwinst was uiteraard ook een beetje spier, maar voornamelijk het meeste van alles nogal veel vet.
Mn staartje begon vanzelf al te krullen en ik trok al wat roze weg. Maakte ook oink-oink geluiden enzo.
Om een langer verhaal nog langer te maken: cutten @ 4000 kcal

Hier nog wat lekkers.
YouTube - Lionel Richie All Night Long Mightyfools Remix

[Revius]

Hoe zit het met je cutplannen?

[Osterich]

Leer godmiljaars eens lezen Luppie.

[Revius]

[Osterich]

YouTube - Fukkk Offf - More Than Friends (Congorock Remix)

[Revius]

YouTube - Katt Williams: HATERS

[Snuff-Sann]

Yammie, lekker nummertje hoor.
Heb ff de buren gek gemaakt hehehe.